Jak na půst?

Půst je pro tělo velmi vhodný, tělo se tím zbaví negativních látek a toxinů, které se v něm ukládají a pomůže nastartovat náš organismus. Půsty jsou většinou 1-3 denní nebo pokročilejší lidé drží půsty až 10-ti denní. Vyčistí se střeva a tím se začnou lépe přijímat vitamíny a všechny potřebné látky pro naše tělo a navíc člověk zhubne nějaké ty kila. […]